Dernière mise à jour : mercredi 17 décembre 2008 17:52
M
Mâ
notion
d'espace temps, c'est souvent la distance entre le pratiquant et
son objectif de frappe.
Ma-ai Distance ou
timing par rapport à un adversaire.
Maai
ga toh "Pas à la bonne distance".
Ma
ou Mae Avant,
devant, de face,
Mae-Atama
Coup
avec la tête de face
Mae-Geri
Coup
de pied de face
Mae-Geri-Keage
Coup
de pied de face en fouettant
Mae-Geri-Keikomi
Coup
de pied de face pénétrant
Mae-Hiza
Coup
de genou au bas ventre
Mae-Ukemi
Chute
avant
Mae-Te-Tsuki Coup de poing direct vers
l'avant, sans armer.
Mae-Tobi-Geri coup de pied donné en sautant
Machigai Erreur
Maitta
"J'abandonne!"
Maite-Uchi
(Haishu-Uchi) Attaque
circulaire du dessus de la main (main ouverte)
Maite-Tsuki
Coup
de poing rebondissant
Make
Défaite
Maki
Enrouler
Makimono Rouleau (diplôme)
Makikomi
Enroulement
à l'intérieur
Makiwara
Poteau
de frappe de bois planté dans le sol dans lequel le pratiquant
frappe en Tsuki. Souvent le haut du poteau est
recouvert de paille serrée. Ceci permet de durcir les Kento et de développer le Kime.
Makura-Gesa-Gatame
Contrôle
par le travers en oreiller
Makoto
Sentiment
d'absolue sincérité et totale franchise, qui demande un esprit
pur et non troublé.
Manabu
Apprendre
en imitant
Massugu Droit devant
Mata
Intérieur
de la cuisse
Matadachi Fente sur le côté du
Hakama
Mate
Arrêt
momentané du combat, "attendez!"
Matsuba
Aiguilles
de pin
Mawari
Rotation
Mawashi
Circulaire,
en tournant
Mawashi-empi
ou Hiji-Ate Coup
de coude circulaire
Mawashi-Geri
Coup
de pied circulaire
Mawashi-Tsuki
Coup
de poing circulaire avec le dos de la main
Mawatte
! Demi-tour, tourner en rond.
Mayou
État
de perplexité, nuit à la juste appréciation de la situation.
Me Yeux
Men
La tête,
la face, visage
Menokotai Changez de rôle
Metsuke
L'endroit
où se fixe le regard. Direction du regard.
Mi
Corps,
Michi Le chemin à suivre.
Mienai
"Je
n'ai rien vu", dit par un juge
Mine
Le
dos de la lame
Migi
Droit,
droite (Hidari =gauche)
Migi-Shizen-Tai
A
droite
Migi-Jigo-Tai
Position
défensive à droite
Mikazuki
Croisant,
atemi au coin de la mâchoire
Mikazuki-Geri
Coup
de pied circulaire tendu de la plante du pied
Mikazuki-Uke Blocage avec le bol du pied
Miru Regarder
Misogi Cérémonie de purification
Mu Kamae Sans garde
Mune
Poitrine
Mune Dori Saisie des (des) revers à une ou deux
mai,s
Mune-Gatame
Clé
au coude avec le buste
Mune-Oshi
Pousser
à la poitrine
Mune Tsuki Frappe portée vers le noeux du
Obi
Munen Mushin Frapper sans y penser
Munen Muso Le but de Zazen
Mukozune Point d'atemi
au milieu du tibia
Murasame Point de pression de chaque côté du cou
au-dessus des clavicules
Mushin Non mental (Mu=vide; Shin=esprit) se distingue de Ushin=Mental Présent
Musubi Fin, union, conclusion
Mo / Motto Plus ( ex: Mo Oki, plus grand)
Mo Ikkai Encore une fois
Mochi
Prendre
avec les deux mains,
Moshi,moshi Allo !
Mokuso
Méditation
assise Zen, Position Seiza, silence.
Moku Roku Catalogue de techniques
Momo,
Mata Cuisse
Mon Armoirie d'une famille
Mondo
Discussion
Montsuki Haut à large manches avec le Mon sur la
poitrine, les manches et le dos.
Morote
A
deux mains
Morote-Tsuki Coup de poing double
Morote-Tsuki
Deux
adversaires devant/derrière
Morote-Gari
Fauchage de
2 jambes à deux mains
Morote-Jime
Étranglement
à deux mains
Morote-Seoi-Nage
Projection
d'épaule à deux mains
Morote-Teisho
Blocage
avec les deux mains
Moto
no Ichi "Position de départ".
Moto-Dachi
Partenaire
qui dirige l'exercice
Mudansha Nom donné aux élèves avant
la ceinture noire
Mumobi "avertissement
pour geste dangereux"
Mushin Esprit vide,
état ou l'on peut agir purement par intuition
Mushotoku Sans but ni esprit de profit
Musubi-Dachi Posture d'attente, talons
joints, pointes des pieds écartés
N
Nagare Projection du Ki
pendant l'exécution d'une technique
Nagashi Couler, s'écouler
Nagashi Waza Exécuter en continu une technique
après l'autre
Nage
Projeter
Nage-Waza
Projection
Naike Point de pression à l'intérieur de la
cheville
Naka Centre
Naka Ni Au centre
Naginata
Bâton
long à lame
Nami
vague
(de l'océan)
Nami-Gaeshi
Retrait
du pied et de la jambe vers le haut, en protection
Nami-Juji-Jime
Étranglement
facial croisé (main en pronation)
Nana
(Shichi)
sept
Nanaban septième
Naname
Diagonale
Naname-Uchi
Fendre
en biais
Naname-Tsuki
(Mawashi-Tsuki) Coup
de poing circulaire (en biais)
Nakadaka-Ippon-Ken
Articulation
du majeur sortie du poing fermé
Nakazumi Ligne centrale du corps
Naiwan Dessus de l'avant bras
Natsu Été (saison)
Naze Pourquoi ?
Ne
Couché
Ne-waza
Technique
au sol
Neko-Ashi-Dachi
Posture
du chat, poids du corps sur la jambe arrière fléchie, la jambe
avant ne reposant que sur les orteils, talon levé
Ni
Deux
Niban deuxième
Nichi Soleil
Nidan
Ceinture
noire 2ème Dan
Ninja
Résistant,
guerrier des montagnes
Nin-Jutsu
Ensemble
des techniques de résistance et de guérilla
Nihon
2,
parallèle,
Nuki
Poussée
Nihon-Nukite
Pique
de deux doigts, index et majeur.
Niningake Pratique à un contre deux
Ninjo Ce que vous devez faire
Ninode Partie haute du bras.
Nippon japonais
Nuki Tirer
Nukite Pique des doigts, extrémités des doigts
raidis
Nuki-Uchi
Esquive/riposte
Nuki-Tsuke
Action
de dégainer et couper (en une seule action)
Nuki-Kake
Blocage
du sabre
Nuki-Waza
Esquive
de l'attaque adverse dans même temps qu'une riposte
Nunchaku
(Sosetsukon)
Fléau à céréales (arme de kobudō)
Nodo
Gorge
Nobashi Étirer
No Particule possessive d'un discours
Nogare Méthode de respiration consistant à une
longue inspiration
No-Maai Distance nécessitant deux
pas
Noto Rengainer le sabre dans la
Saya
Noto-Tsuke action de rengainer
O
O
Grand
Obi
Ceinture,
Obi-Tori
Prise
de la ceinture
O-Chiburi grand geste de nettoyage de
sang de la lame du sabre
Odoroku
Surprise,
comportement jetant le trouble dans l'esprit de l'adversaire
O-Goshi
Gde
bascule de hanche
O-Guruma
Gd
enroulement
Oji Une réponse
Oji Waza Bloquer et contre attaquer
Oichi Inébranlable
Oi-Tsuki
Coup
de poing direct du côté de la jambe avancée
Omote
Devant,
face,intérieur(dos
de la main)
positif; Technique qui domine d'emblé l'adversaire
Omote Waza Technique qui sont montrées aux publics
O-Mawashi-Barai
Grand
balayage circulaire sur la jambe avancée
Onegai
Shimasu "S'il vous plaît" (lorsque l'on demande qqs
chose)"Je vous en prie". "Je
vous invite à vous entraîner avec moi"
Ohayô-Gosai-Masu !" bonjour !"
Oki Grand
Okinawa île, au sud du Japon, qui
est le berceau du Karate
O Kuden Niveau secret (dans le programme de
l'école)
Okumi
Ensemble
Okuri
Les
deux
Okuri-Ashi
déplacement
pieds (ramener pied arrière sans dépasser l'autre)
Okuri-Ashi-Barai
Balayage
des deux jambes
Okuri-Eri-Jime
Étranglement
arrière par les 2 revers
Otoshi / Oroshi
Descendre / abaisser
Osae
Immobilisation
ou contrôle, maintien, prise,
Osae-komi
Immobiliser
contre soi, immobilisation
Osae-komi-Waza
Technique
d'immobilisation
Osae-Uke Blocage appuyé
Osame To Placer le sabre dans la
Saya
Osi Waza Attaquer lorsque l'adversaire bat en
retraite
O-Sensei Grand maître
Osoreru
Crainte
de l'adversaire (Mayou, Odoroku, Osoreru, Utagau)
Oss !
(Ossu,Ouss)
Salut martial, marque de respect, merci, d'accord, entendu.
Contraction de Ohayō Gosai Masu (bonjour) ou de Onegai Shimasu (Je vous en prie)
O-Soto-Gari
Grand
fauchage extérieur
O-Soto-Otoshi
Grand
renversement extérieur
O-Uchi-Gari
Grand
fauchage intérieur
Otagai
Ensemble
Otagai-Ni-Rei Salutation mutuelle (entre élèves)
Otoshi
Tomber,
(barrage),
Otoshi-Empi-Uchi,
Otoshi-Hiji-Ate Frappe du coude vers le bas
Otoshi-Uke
Blocage
vertical de haut en bas, poing fermé
O Tsukare sama deshita Vous vous êtes fatigués
(à l'entraînement), Expression de remerciements
Owari No Saho Fin de cérémonie / étiquette
Oyayubi
Pique
du pouce
Oyayubi-Ippon-Ken jointure du pouce
Oyasumi Bonne nuit
Oyasumi
nasai
Bonne nuit
Ozu pousser
R
Randori
Exercice
libre
Rei
Respect
Rei
Le
salut et "saluez!"
Reigi,
Reishigi Étiquette
Reiho Méthode de salut
Renmei Organisation
Renshi
Instructeur
de 6° Dan
Renshu
Pratique sur les
bases
Rensoku-Waza
S'entraîner aux
techniques enchaînées;
Ritsu
Debout
Ritsu-rei
Salut
debout, "saluez dans la position où vous vous trouvez (orientation)
mais debout"
Ritsu-Zen Méditation debout
Ronin
Samurai
sans Maître, sans emploi
Roku
Six
Rokudan
Ceinture
Blanche et rouge 6ème Dan
Ryogan-Tsuki
Pique
aux deux yeux
Ryo-Eri-Dori
Saisie
des deux revers
Ryo-Hiji-Dori
Saisie
des deux coudes
Ryo-Kata-Dori
Saisie
des deux épaules
Ryo-Kata-Oshi
Poussée
des deux épaules
Ryoku Force développée grâce à la bonne utilisation
de la respiration (Kokyū)
Ryo-Sode-Dori
Saisie
des deux manches
Ryote
Double
Ryote-Dori
Saisie
des deux poignets
Ryū École,
style, méthode
S
Sabaki
(Shin-tai) Déplacement.
Sachin Yutai Avancer un pied, reculer l'autre
Saho Méthode de cérémonial
Sanban Troisième
Sandan
Ceinture
Noire 3ème Dan
Sanpō-Giri
trois
adversaires, trois directions
Sasae
Bloquer,
maintenir
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
Blocage
du pied en soulevant et en tirant, en pêchant
Sasae-Tsuri-Komi-Goshi
Mouvement
de Hanche
Sashite
Élévation
de la main, pour frapper, saisir ou bloquer
Saî
Trident
(arme de kobudō),
Saka-Otoshi Chute culbuté
Sake Alcool de riz
Sakura Cerisier
Samichi Poisson cru plat typique japonais
Samurai Guerrier
de l'époque féodale
San Madame ou Monsieur.
San chiffre trois
Sankaku
Triangle
Sankaku-Jime
Étranglement,(cou
et un bras), par les 2 jambes
Satori État mental Zen,
illumination.
Sayōnara "Au revoir !"
Seme La menace
Setta Sandale japonaise
Sen
Prendre
l'initiative (en avance) de l'attaque de l'adversaire.
Sen-No-Sen
Anticiper
l'action de l'adversaire
Sen-Sen-No-Sen
Tactique
d'attaque préventive avant que l'opposant n'attaque.
Sensei
(Né
avant, plus ancien). Professeur, enseignant, ou tout personne que
l'on respecte beaucoup, pas forcément "maître" (Voir : Shihan pour maître) (l'on attribut
plus le nom de maître, au fondateur d'une école).
Sensei-(gata)-Ni-Rei
Salut
au maître, au(x) Professeur(s)
Senshi
Guerrière
Seigan Pas naturel
Seiken
Le
poing
Seimyo Esprit, énergie du coeur
Seichin Esprit Budō
Seichusen Vrai, centre, ligne (Seika
Tanden)
Seishin Esprit
Sei-Retsu
"Alignez-vous"
Seifuku Médecin traumatologique traditionnelle
(kuatsu)
Seiryu la source, le fondement
Seisuy Coeur universel
Seiza
"Placez-vous
en Zazen !" : position agenouillée, les fesses sur les
talons
Seoi
Épaule
Seoi-Kantsetsu
Clé
d'épaule
Sekitô-Ate
La
plante du pied
Sempai
Ancien,
supérieur en ancienneté parmi les élèves d'un Dōjō. Un étudiant
senior.
Sente La personne
qui prend l'initiative
Shamen côté de la tête, tempe.
Shamisen Mandoline japonaise
Shi
/ Yon (chiffre
porte malheur) / Quatre
Shidoin
assistant
instructeur.
Shihan
Maître,
fondateur, Professeur des professeurs.
Shiai
Compétition,
un match, une lutte
Shiai-Geikō
Compétition.
Combat arbitré
Shiai-Jo
Aire
de combat, lieu de compétition
Shiburi
Succession
de frappes dans le vide (Kendō)
Shichi/nana
Sept
Shichidan
Ceinture
blanche et rouge 7ème Dan
Shido
Faute
légère
Shidoin
Instructeur
qui n'est pas encore Sensei, assistant-instructeur
Shiki Style, forme
Shikkaku
Disqualification
Shikko
Marche
à genou,
Shiko-Dachi Posture du Sumo
Shime
ou Jime Étranglement,
Strangulation
Shime-Waza
Techniques
d'étranglements
Shimoza
Côté
du Dojo réservé aux élèves à l'entrée
Shimozeki
Côté
inférieur du Dōjō à gauche
Shin Esprit, ciel (un Dieu)
Shinzen Autel Shintō
Shinzen Ni Rei Salut au
Shinzen
Shinai
Sabre
d'entraînement en bambou fendu (Kendō)
Shinshin Corps et âme
Shinshin Shugyo Entraînement corps et âme
Shinshin Toitsu Unification du corps et de l'esprit
Shinken vrai sabre
Shinkokyu
Exercice
de respiration
Shita Gi Sous-vêtement, linge de corps
Shin Gi Tai Union du mental, de la technique et du
physique, idéal recherché
Shintai
Déplacement
Shintō Religion
traditionnelle du Japon
Shisei
Attitude,
posture correcte
Shio
Quatre
directions
Shio-Nage
Projection
dans les quatre-coins
Shiho Pratique aux quatre points
cardinaux
Shihō-Giri
Quatre
adversaires en étoile
Shi Une (samurai)
personne
Shi Waza Une contre-technique
Shiro
Blanc.
Shita Bas
Shita Hara Bas de l'abdomen
Shita-No De la partie la plus basse
Shite Celui qui fait la technique
Shito
Coup
avec la pointe des doigts
Shiwari
Test
de casse
Shizei
Attitude,
posture
Shizen Naturel
Shizen-Tai
Position
debout naturelle
Sho
Premier
Shodan
Débutant
ceinture noire 1er Dan
Shodo Voie, art de la calligraphie
Shogun Généralissime japonais
Shomen
Front
ou dessus de la tête, de face. Zone réservé, aux enseignants, invités de haut
niveau.
Shomen-Ni-Rei Salut face au Kamisa
Shomen-Uchi
Attaque
de face de haut en bas (en coupant)
Shoshin Esprit du débutant
Shoshinsha Pratiquant débutant
Shubi Défense
Shudan Niveau moyen (le tronc)
Shugyosha
Pratiquant
d'Iaidō
Shumatsu-undo
Exercice
de retour au calme
Shuto
(Tekatana)
Coup
avec le tranchant de la main ou en fourche
Shuto-Uke
Blocage
avec le tranchant de la main, doigts serrés
Shuchu Concentration
Shugeki Attaque
Shugyo Entraînement, recherche de connaissance
Shuwan Intérieur de
l'avant-bras
Siro-Obi Ceinture blanche
Sô-Giri
Plusieurs
adversaires en ligne
Soba Vermicelles à base de farine de sarrasin, plat
typique japonais
Sochu Geikō Entraînement intensif à la saison
chaude
Sode
Manche
Sode-Guruma-Jime
Étranglement
arrière par enroulement du revers
Sode-Tori
Prise
de manche
Sode-Tsuri-Komi-Goshi Hanche pêchée en prenant la
manche
Soete Main ouverte venant renforcer
l'action de l'autre bras
Soete-Tsuki
Un
adversaire à gauche
Sogo-gachi
Victoire
par combinaison
Soke
Maître
fondateur, chef de famille
Sokumen
De
biais,
Sokuto
Sabre
externe du pied
Somen Vermicelles à base de blé. Plat typique
japonais
Sore-made
Fin
de l'exercice en cours, fin du combat
Sono-mama
Ne
bougez plus ! (en Ne-waza)
Sotai-Renshyu
Étude
technique : d'apprendre ou de perfectionner une technique (description
de l'élève lorsqu'il fait la technique)
Soto
Extérieur
Soto-Maki-Komi
Enroulement
extérieur
Soto-Ude-Uke
Blocage
avec l'avant de l'extérieur vers l'intérieur
Sudori Dans l'instant
Suhei Uchi Attaque de revers
Sui Getsu
Plexus solaire
Sukashi Waza Technique exécutées sans laisser à
l'attaquant la possibilité de riposte
Sukui
En
cuiller
Sukui-Nage
Projection
en "cuiller"
Sunden Le point entre les deux yeux
Suri-Age
Coup
au visage
Suri-Ashi
Marche
en glissant
Suriage-Waza
Technique
de contrôle de la technique du partenaire
Sutemi
Action
faite "en Sacrifice", (n'a pas le sens "d'attaque
suicide")
Sutemi-waza
Technique
de mouvement en sacrifice
Suki vide cérébral, moment
d'inattention
Sukui-Uke,
Sukui-Te
Blocage ramassant (en cuiller)
Sumi
Coin,
angle
Sumimasen Excusez-moi (pour attirer l'attention)
Sumi-Gaeshi
Renversement
dans l'angle
Sumi-otoshi
Chute
dans l'angle
Sumo
Lutte
traditionnelle japonaise
Sun-Dome Contrôle
Sune Tibia
Suwari
Assis,
à genoux, au sol
Suwari-Waza
Techniques
en position assise ou à genoux
Suzuki lisière front-cheveux
T
Tabi Chaussons légers traditionnels pour un usage
courant et dans le Dōjō
Tachi
Debout
Tachi
Victoire
Tachi Rei Salut debout
Tachi-waza
Technique
debout
Tai
Corps
Tai-Atari Contact du corps
Tai-Chikara Puissance externe (muscle)
Tai No Henko Inverser la position du corps
Tai-Otoshi
Renversement
du corps (barrage)
Tai-jutsu
Art du corps
Tai-Sabaki
Mouvement
tournant du corps (en deux temps)
Taichi
Position
debout
Taichi-Ai
Techniques
debout
Taiso Gymnastique préparatoire.
Éducatifs et échauffement
Tai-Chi-Chuan
(Tai Ji Quan)
Gymnastique chinoise, ralenti des séquences imaginaires de
combat
Tagatane
Tranchant
de la main
Taki
Cascade,
chute d'eau
Tamashi Lumière de l'âme, profondeur du cœur
Tambo Bâton court
Tameshiwari
Épreuve de casse
Tanden
Abdomen,
voir Hara
Tandoku-Renshyu
Entraînement
seul, obtenir la coordination des mouvements
Tan-Ren Dépasser ses limites, se
surpasser
Tani
Vallée
Tani-Otoshi
"Chute
dans la vallée". Renversement arrière (barrage)
Tanome Manche du Montsuki
Tanomo larges manches sur les hauts de cérémonie
Tanto
Couteau,
poignard, sabre très court
Tanto-Dori Technique de contre-attaque
au couteau
Taoshi Faire basculer
Tatami
Surface
d'entraînement, tapis, natte,
Tateki Plusieurs attaquants
Tateki Geikō Pratiquer avec plusieurs attaquants
Tateki Uchi Combattre plusieurs attaquants
Tatte levez
Tate-Empi Frappe remontante du coude
Tate-Ken comme Seiken mais la main
perpendiculaire au sol
Tate-Zuki coup de poing à mi-distance
avec la main perpendiculaire au sol
Tate-Shiho-Gatame
Contrôle
à cheval par les 4 points
Tate-Shuto-Uke
bras tendu,
main ouverte perpendiculaire
Tawara-Gaeshi
Techniques
de contre utilisée face à Morote-Gari
Te
Main
Tegatana-Ate
Le
tranchant de la main
Te-Guruma
Enroulement
par les mains
Teisho
Blocage
de la paume de la main
Teisho-Tsuki
Attaque
directe de la paume de la main
Te-Gaeshi
Renversement
avec la main
Te-Otoshi
Chute
par la main en barrant
Tekatana voir Shuto
Ten Ciel
Tenkan
Rotation
pour détourner la force,
Tenshin Technique d'esquive. Esprit
du ciel
Tenshi-Nage
Projection
ciel terre
Teisho-Shotei
Base
de la paume
de la main
Teisho-Uke
Blocage
de la base de la paume de la main
Teisho-Uchi
Frappe
de la base de la paume de la main
Teisoku
Plante
du pied, voûte plantaire
Tekubi
Poignet
Te-kubi-Kaeshi Blocage avec le dessus de la
main tourné vers le bas
Te-Kubi-Osae
Clé
par hyper-flexion du poignet
Te No Uchi Paume de la main
Tetsui
(tettsui)
marteau du poing
Tetsui-Uchi
frappe
du marteau du poing
Timbe Bouclier fait à l'origine
d'une carapace de tortue, arme de Kobudō
Tobi-Geri
Coup
de pied sauté
Toketa
Sortie
d'immobilisation
Tokui-waza
Technique
favorite
Tomoe
Cercle
Tomoe-Nage
Projection
en cercle
To-De Ancêtre du
Karate
To Rei Salut au sabre
Tokui-Waza Technique
favorite
Toma Grande distance
Tonfa
Support
de meule (arme de Kobudō),
Tori
Celui
qui agit ou qui fait chuter
Tsugi
Succession,
l'un après l'autre
Tsugi-Ashi
Déplacement
sans joindre les pieds
Tsukake
Coup
de poing direct
Tsukamite
Saisie
Tsukami-Waza
Techniques
blocage, saisie l'arme, bras, jambe de l'adversaire.
Tsuki
ou zuki Coup
de poing
Tsuki-Age
Coup
de poing en remontant (de bas en haut)
Tsuki-Dashi
Transpercer
avec la main
Tsukomi
Pousser
Tsuki-Kake
Coup
de poing à l'estomac
Tsuki-Komi
Coup
de pointe à l'estomac
Tsukuri
Préparation
Tsuma
Saki
Le
bout des orteils
Tsumasaki-geri Coup de pied donné avec les
orteils
Tsuri
Soulever,
pêcher
Tsuri-Komi-Goshi
Projection
de hanche en tirant et en soulevant, pêchée
Tettsui
Coup
de poing en marteau
Tsuru-Ashi-Dachi voir Gankaku Dachi
Tuite Étude des prises ou
mouvements
Tunkuwa
voir
Tonfa
Tzuki Lune
U
Uchi
Intérieur,
frapper, coup indirect
Uchi-Deishi Élève direct d'un Maître,
disciple qui vit au Dōjō au Service du
Sensei
Uchi-Empi Mouvement du coude vers l'intérieur
du corps
Uchi-Ude-Uke
Blocage
avec l'avant bras de l'intérieur vers l'extérieur
Uchi-Komi
Attaques
répétées, éducation du style, de l'automatisme et de la
vitesse
Uchi-Maki-Komi
(Ko-Uchi)
ou (O-Uchi-Gari) en forme Maki-Komi
Uchi-Mata
Fauchage
par l'intérieur de la cuisse
Uchi-Mata-Kaeshi
(ou
Gaeshi)
contre de Uchi-Mata.
Uchi-Mata-Sukashi
Esquive d'Uchi-Mata avec
amplification du mouvement pendulaire pour faire basculer l'adversaire vers
l'avant en utilisant sa propre énergie
Uchi-Oroshi
(Tetsui) Coup
de poing en marteau du haut vers le bas
Uchi-Sokuto Côté interne du pied
Uchite Un attaquant
Ude
Bras
ou coude
Ude-Gatame
Clé
du coude avec le bras Luxation en hyper-extension
Ude-Garami
Hyper-extension
coude enroulement un bras autour bras d'Uke
Ude-Kime-Nage
Projection
par hyper-extension du coude
Ude-Nobashi
Étirement
du bras
Ude-Osae
Immobilisation
du bras
Ude-Ishigi-Ashi-Garami
Clé
de coude avec contrôle jambe fléchie
Ude-Ishigi-Hiza-Gatame
Clé
de coude contrôle genou (luxation du bras par le genou)
Ude-Ishigi-Ude-Gatame
Clé
de coude contrôle en extension
Ude-Ishigi-Waki-Gatame
Clé
de coude avec contrôle de l'aisselle
Ude-Ishigi-Hara-Gatame
Clé
de coude avec contrôle du ventre
Ude-Ishigi-Ude-Garami
Clé
de coude contrôle en flexion
Ude-Ishigi-Juji-Gatame
Clé
de coude avec contrôle en croix (luxation en croix)
Ude-Ishigi-Momo-Gatame
Clé
de coude avec contrôle de la cuisse
Udon nouilles, plat typique japonais
Uke
Celui
qui subit, reçoit ou chute
Ukemi
Brise
chute
Ukemi-Waza Technique des chutes
Uki
Projection
flottante, faire flotter
Uki-goshi
Hanche
flottée. Projection flottante de la hanche,
Uki-Otoshi
Renversement
flottant
Uki-waza
Technique
flottante
Uma Cheval
Ume Le prunier. Un des trois arbres sacrés du japon
Ura
En
revers, retourné, dos, dessus
Uraken
dessus
du poing
Uraken
Uchi Coup
de revers du dessus du
poing
Ura-Nage
Projection
en arrière
Ura-Mawashi-Barai
Balayage
circulaire à revers
Ura-Mawashi-Geri
(Gyaku-Mawaschi-Geri)
Coup
du talon circulaire en revers
Ura-Uchi
ou Ura-Ken Coup
de poing en revers
Ura-Kasumi-Geri Coup de pied en crochet donné
en pivotant
Ura
Tetsui Revers du marteau du poing
Ura
Zuki
Coup de poing rapproché, léger mouvement de bas en haut, au
ventre, ou au plexus
Ushiro
Arrière,
par l'arrière
Ushiro-Atama
Coup
de tête vers l'arrière
Ushiro-Dori
Prise
aux épaules par derrière
Ushiro-Empi Coup de coude vers l'arrière
Ushiro-Geri-Keage
Coup
de pied arrière en fouettant
Ushiro-Geri-Keikomi
Coup
de pied arrière en pénétrant
Ushiro-Kasumi-geri Coup de pied crocheté donné
vers l'arrière
Ushiro-Ura-Mawashi-Barai
Balayage
arrière circulaire sur la jambe avancée
Ushiro-Ura-Mawashi-Geri
Coup
de pied arrière circulaire en revers
Ushiro-Ukemi
Chute
arrière
Usoku Côté droit (en opposition à
Sasoku.)
Utagau
Le
doute, perturbe la lucidité du jugement....
Utsuri
En déplaçant
Utsuri-Goshi
Contre
de hanche avant
Uwa Gi Haut de la tenue
W
Wa Paix
Wan Bras
Wakarimasu Je comprends
Waki
Aisselle, côté
Waki Gamae Sabre pointé derrière vers le bas
Waki-Gatame
Contrôle
par l'aisselle, Clé de coude avec aisselle
Wakikage Point d'atemi dans l'aisselle
Waki-Otoshi
Renversement
arrière par l'aisselle
Wakizashi
Sabre
court
Washi Aigle
Washide Bec d'aigle
Waza
Technique
ou travail
Waza-ari
Presque
la victoire
Waza-ari-awasete-ippon
Deux
waza-ari font Ippon
Y
Yama-To Grande paix, nom originel du
Japon
Yama
Zuki
Double coup de poings, simultanés
Yame
"arrêtez!"
"revenez en position d'attente."
Yasme
! (Yasumi !) " repos !"
Yaku-soku-Geiko
Étude
en déplacement : pour l'application des techniques
Yaku-Soku-Ju-Kumite Combat souple action-réaction
Yoi Tonification du Hara "être prêt
!", se mettre en position
Yoko
De côté
ou latéral
Yoko-Gake
Accrochage
de côté
Yoko-Geri-Keage
Coup
de pied latéral fouetté
Yoko-Geri-Keikomi
Coup
de pied latéral pénétrant
Yoko-Guruma
Enroulement
de côté par l'extérieur
Yoko-Men-Uchi Frappe sur le côté de la tête
Yoko-Otoshi
Renversement
latéral
Yoko-Uchi
Coup
venant de côté
Yoko-Ukemi
Chute
latérale
Yoko-Shiho-Gatame
Contrôle
latéro-sternal
Yoko-Sutemi
Le
sacrifice côté au sol
Yoko-Sutemi-Waza
Technique
de sacrifice sur le côté
Yoko-Tomoe-Nage
Projection
en cercle latéral (sur le côté)
Yoko-Tsuki
Coup
de pointe de côté
Yoko-Wakare
projection
vers l'avant et sur le côté
Yukuri Lentement
Yumi Un arc (archerie)
Yuru Yaka Ni Doucement
Yomi Sensation intuitive
Yon (Shi)
Quatre
(chiffre porte malheur)
Yonban quatrième
Yonhon-Ju-Kumite Combat souple formé de
quatre attaques
Yonhon
Nukite
pique des doigts réunis
Yodan
Ceinture
Noire 4ème Dan
Yoshi
"Reprenez le combat!" (après
Sono-Mama)
Yoshin-ryū
Ancienne
école de jū-jutsu
Yubi-Basami les ciseaux
Yubi-Kansetsu
Clé
de doigts
Yubi-Saki-Ate
Coup avec l'extrémité
des doigts
Yudansha
Pratiquant
portant la ceinture noire,
Yuki-Chigae
Clé
en manivelle ou en Z
Yuko
Avantage
moyen
Yuri
Glissé
Yusei-gashi
Victoire
par supériorité
Z
Za
Position
agenouillée,
Zanshin
Esprit
de vigilance doit exister avant, pendant, après la frappe
Zazen Méditation en position
assise
Zarei Salut à genoux
Zekken Pièce de tissu brodé sur la poitrine avec
votre nom, nom du Dōjō, votre nationalité, etc...
Zengaku Le front
Zen
Méditation
d'origine chinoise, du bouddhisme. Vrai et profond silence.
Zendo
Endroit
où se pratique le zazen.
Zenkutsu-Dachi
posture longue vers l'avant (fente,
poids du corps sur jambe avant fléchie, genoux à l'aplomb des orteils, jambe
arrière tendue).
Zenpo
Devant
Zenshin
Vers
l'avant
Zentai Total
Zenwan Avant-bras
Zori
Sandales
japonaises utilisées en dehors du
Dōjō,
conçu pour être enfilées soit pieds nus, soit avec des
Tabi.
Zuki
ou tsuki Coup
de poing,