Disciplines enseignées :

Le JU-JUTSU ...
Les principes de base : Le Ju-Jitsu, c'est la technique de la souplesse, l'utilisation de la force de l'adversaire et de toutes les armes naturelles du corps : poings, pieds... Il comporte une variété infinie de techniques. C'est cette diversité et les nombreuses combinaisons possibles qui rendent très attractif, notamment pour les adultes, l'apprentissage du Ju-Jitsu. C'est aussi cela qui en fait la méthode de SELF-DÉFENSE la plus complète. Dans la pratique, l'étude des techniques se fait avec un partenaire ; il en va de même pour les coupes techniques qui ne sont pas des compétitions d'affrontement, mais des prestations techniques jugées selon des critères bien précis :
technique, efficacité, style...
Qui sont les pratiquants aujourd'hui : 
il n'est pas nécessaire d'avoir l'expérience d'autres Arts Martiaux pour pratiquer le Ju-Jitsu, bien au contraire il en est la meilleure approche, et l'on peut en commencer l'apprentissage à tout âge. L'utilisation, par principe, de la force de l'adversaire, en fait un sport particulièrement accessible aux femmes, sensibilisées également par l'aspect "self-défense ". C'est aussi pour ceux et celles qui ont pratiqué plus jeunes une activité physique, la possibilité de renouer, sans obligation de compétition, avec un sport très complet qui développe et entretient la souplesse, la tonicité et la condition physique. Enfin, pour de nombreux citadins pressés, la pratique régulière du Ju-Jitsu représente une véritable assurance " anti-stress ". 

LE JUDO*
Issu du Ju-Jitsu, le Judo est trop souvent considéré comme étant uniquement un sport. Or, à l'origine, son fondateur, Maître Jigoro Kano a voulu créer une méthode d'éducation physique et mentale accessible à tous. C'est cet aspect qui est privilégié dans notre établissement. Pour les adultes, il est un complément à la pratique du Ju-Jitsu dans le domaine du corps à corps. Quant aux enfants, ils trouveront une discipline parfaitement adaptée à leur âge. Il s'agit là d'un moyen d'épanouissement physique et de canalisation de l'énergie. Pour les enfants, sa diversité technique est son atout majeur.

ATEMI-WAZA
L'une des composantes du Ju-Jitsu, en l'occurrence le travail des poings et des pieds. Excellent pour le travail à distance. Dans certains cours, les gants de protection sont utilisés pour parfaire la précision.

*Le numéro de téléphone 0 825 053 054 (n° Indigo) est à disposition du public pour toutes informations sur le judo (FFJDA).