Nomenclature technique

Ju Jutsu.

 

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Dernière mise à jour : mercredi 06 décembre 2006 17:03

Atemi Waza.

Atama

Coup de tête, tous sens.

Te Waza.

 

Oi tsuki

coup de poing direct
Gyaku Tsuki coup de poing côté jambe arrière
Maite coup de poing rebondissant
Teisho coup avec paume de main
Shito coup avec pointe des doigts
Naname Tsuki  coup de poing circulaire
Mawashi Tsuki coup de poing circulaire dos de main
Ura Uchi / Ura Ken coup de poing en revers
Uchi Oroshi coup de poing de haut /bas
Yoko Uchi coup de poing en diagonale
Tetsui coup de poing en marteau
Shuto coup avec tranchant main
Heito coup avec base du pouce
Tsuki Age coup de poing remontant
Haishu coup avec dos de main
Hiji coup de coude, en tous sens.

 

Ashi Waza.

 

Mae Geri Keage Coup de pied de face fouetté
Mae Geri Keikomi Coup de pied de face défonçant
Yoko Geri Keage Coup de pied de côté fouetté
Yoko Geri Keikomi Coup de pied de côté défonçant
Ushiro Geri Keage Coup de pied arrière fouetté
Ushiro Geri Keikomi Coup de pied arrière  défonçant
Kagato Geri coup de talon
Gedan Geri Coup de pied bas
Fumi Komi Geri Coup de pied brossé
Mawashi Geri Coup de pied circulaire
Ura Mawashi Geri Coup de pied circulaire en revers
Ushiro Mawashi Geri Coup de pied arrière circulaire
Mikazuki Geri Coup de pied  circulaire tendu
Tobi Geri Coup de pied sauté
Hiza Geri coup de genou

 

Nage Waza.

 

 

Koshi Waza.

Te Waza.   

Ashi Waza.

Sutemi Waza.

Projections spécifiques

 

Koshi Nage Projection par les hanches
Kokyu Nage Projection dos à dos
O Soto Otoshi Grand renversement extérieur
Tai Otoshi Renversement du corps
Morote Gari Fauchage à deux mains
Kaiten Nage Projection en tournant
Shio Nage Projection dans les 4 directions
Irimi Nage Projection en entrant
Tenshi Nage Projection ciel terre
Ude Kime Nage Projection par le bras
Te Gaeshi Renversement avec la main
Te Otoshi Chute par la main en barrant
O Mawashi Barai Grand balayage circulaire
Ura Mawashi Barai Balayage circulaire à revers
Ushiro Mawashi Barai Balayage  circulaire arrière

 

Katame Waza.

 

Kantsetsu Waza

 

Kote Gaeshi Clé de poignet en flexion
Kote Mawashi Clé de poignet en tournant
Kote Hineri Clé de poignet en tordant
Te Kubi Osae Clé sur le cou du poignet
Yuki Chigae Clé en manivelle
Yubi Kantsetsu Clé de doigts
Ude Nobashi Étirement du bras
Ude Osae Immobilisation du bras
Ude Ishigi Ude Gatame Clé  de coude en extension
Ude Ishigi Waki Gatame Clé de coude avec contrôle de l'aisselle
Ude Ishigi Hara Gatame Clé de coude avec contrôle du ventre
Ude Ishigi Ude Garami Clé de coude en flexion
Ude Ishigi Juji Gatame Clé de coude avec contrôle en croix
Ude Ishigi Momo Gatame Clé de coude avec contrôle de la cuisse
Ude Ishigi Ashi Garami Clé de coude avec contrôle jambe fléchie
Ude Ishigi Hiza Gatame Clé de coude avec contrôle du genou
Seoi Kantsetsu Clé d'épaule
 Kubi Kantsetsu Clé de cou
 Koshi Kantsetsu Clé de hanche
Ashi Ishigi Ashi Garami Clé de jambe fléchie
Ashi Ishigi Ashi Gatame Clé sur jambe tendu

 

Shime Waza.

Kakae Jime Étranglement par écrasement
Hadaka Jime Étranglement arrière
Morote Jime Étranglement à deux mains
Do Jime Ciseau au corps
Ebi Garami Jime Étranglement par enroulement du cou

 

Osae Waza.

Immobilisations spécifiques à plat ventre