Nomenclature technique
Ju Jutsu.
Dernière mise à jour : mercredi 06 décembre 2006 17:03
Atemi Waza.
Atama |
Coup de tête, tous sens. |
Te Waza.
Oi tsuki |
coup de poing direct |
Gyaku Tsuki | coup de poing côté jambe arrière |
Maite | coup de poing rebondissant |
Teisho | coup avec paume de main |
Shito | coup avec pointe des doigts |
Naname Tsuki | coup de poing circulaire |
Mawashi Tsuki | coup de poing circulaire dos de main |
Ura Uchi / Ura Ken | coup de poing en revers |
Uchi Oroshi | coup de poing de haut /bas |
Yoko Uchi | coup de poing en diagonale |
Tetsui | coup de poing en marteau |
Shuto | coup avec tranchant main |
Heito | coup avec base du pouce |
Tsuki Age | coup de poing remontant |
Haishu | coup avec dos de main |
Hiji | coup de coude, en tous sens. |
Ashi Waza.
Mae Geri Keage | Coup de pied de face fouetté |
Mae Geri Keikomi | Coup de pied de face défonçant |
Yoko Geri Keage | Coup de pied de côté fouetté |
Yoko Geri Keikomi | Coup de pied de côté défonçant |
Ushiro Geri Keage | Coup de pied arrière fouetté |
Ushiro Geri Keikomi | Coup de pied arrière défonçant |
Kagato Geri | coup de talon |
Gedan Geri | Coup de pied bas |
Fumi Komi Geri | Coup de pied brossé |
Mawashi Geri | Coup de pied circulaire |
Ura Mawashi Geri | Coup de pied circulaire en revers |
Ushiro Mawashi Geri | Coup de pied arrière circulaire |
Mikazuki Geri | Coup de pied circulaire tendu |
Tobi Geri | Coup de pied sauté |
Hiza Geri | coup de genou |
Nage Waza.
Koshi Waza.
Te Waza.
Ashi Waza.
Sutemi Waza.
Projections spécifiques |
Koshi Nage | Projection par les hanches |
Kokyu Nage | Projection dos à dos |
O Soto Otoshi | Grand renversement extérieur |
Tai Otoshi | Renversement du corps |
Morote Gari | Fauchage à deux mains |
Kaiten Nage | Projection en tournant |
Shio Nage | Projection dans les 4 directions |
Irimi Nage | Projection en entrant |
Tenshi Nage | Projection ciel terre |
Ude Kime Nage | Projection par le bras |
Te Gaeshi | Renversement avec la main |
Te Otoshi | Chute par la main en barrant |
O Mawashi Barai | Grand balayage circulaire |
Ura Mawashi Barai | Balayage circulaire à revers |
Ushiro Mawashi Barai | Balayage circulaire arrière |
Katame Waza.
Kantsetsu Waza |
Kote Gaeshi | Clé de poignet en flexion |
Kote Mawashi | Clé de poignet en tournant |
Kote Hineri | Clé de poignet en tordant |
Te Kubi Osae | Clé sur le cou du poignet |
Yuki Chigae | Clé en manivelle |
Yubi Kantsetsu | Clé de doigts |
Ude Nobashi | Étirement du bras |
Ude Osae | Immobilisation du bras |
Ude Ishigi Ude Gatame | Clé de coude en extension |
Ude Ishigi Waki Gatame | Clé de coude avec contrôle de l'aisselle |
Ude Ishigi Hara Gatame | Clé de coude avec contrôle du ventre |
Ude Ishigi Ude Garami | Clé de coude en flexion |
Ude Ishigi Juji Gatame | Clé de coude avec contrôle en croix |
Ude Ishigi Momo Gatame | Clé de coude avec contrôle de la cuisse |
Ude Ishigi Ashi Garami | Clé de coude avec contrôle jambe fléchie |
Ude Ishigi Hiza Gatame | Clé de coude avec contrôle du genou |
Seoi Kantsetsu | Clé d'épaule |
Kubi Kantsetsu | Clé de cou |
Koshi Kantsetsu | Clé de hanche |
Ashi Ishigi Ashi Garami | Clé de jambe fléchie |
Ashi Ishigi Ashi Gatame | Clé sur jambe tendu |
Shime Waza.